職員のつぶやき 春の揺らぎに寄り添う「心のセルフケア」
季節の変わり目、心が「ざわざわ」していませんか？春は暖かな日差しに心躍る一方で、三寒四温と言われる激しい寒暖差や、年度の節目による環境の変化が重なり、自律神経が乱れやすい時期でもあります。なんとなく体が重だるかったり、理由もなく不安や焦りを...
2026-03
職員のつぶやき 
職員のつぶやき イラストレーターって知ってますか？
イラストを描く人をイラストレーターっていうのは、最近は子供でも知っている様ですが、それじゃ無く。カタカナではほとんど書かないIllustratorと言うグラフィックツール。デザイン系に興味のある人は知っている人は多いと思いますが、結構挫折す...
職員のつぶやき 「フリーランスなるため」講座 その２
こんにちは。 職業指導員の大西です。 「フリーランスになるため」講座全4回を開催しました。第二回講座では、精神的に落ち込んでしまった時期にリハビリとして創作活動を行い回復したこと 第三回講座では、ハローワークでの職業訓練や一般就労経験、同人...
職員のつぶやき 草むしり？<—->草刈り？
一昨日24日は事業所のお客様の庭の手入れのお手伝いをしてきました。午前中から日差しも良く、良い温度とあかりの中での作業です。今日はササとオヒシバ２種類の植物を根を残し、ハサミ地面に近い部分をカットする選択的除草方法。そんなに難しくはありませ...
職員のつぶやき 絵本が売れていく……
鎌倉ITクリエイター・ファクトリーでは、絵本の作り方を学ぶことができます。誰でも簡単に自分の絵本を作れるだけでも楽しいのですが、それだけでは物足りない。作ったからには読んで楽しんでほしい、というわけで、絵本作家としてのデビューも目指していま...
職員のつぶやき 心のクセは、どこから生まれるのか
こんにちは。公認心理師のSです。今回は、「心のクセ」についてすこしお話ししたいと思います。「どうせ私なんて」「きっと嫌われた」「失敗したら終わり」そんな考えが、気づくと頭の中で自動再生されてしまうことはありませんか？私たちは現実そのものでは...
職員のつぶやき 「正解」を追い求める手を止めて、自分のペースを見つける
就労を目指す道のりでは、多くの方が「人並みに頑張らなきゃ」「早くスキルを身につけなきゃ」と、知らず知らずのうちに自分を追い込んでしまいがちです。社会が求める「正解」に自分を合わせようとするほど、心は疲弊し、本来持っている力さえ発揮できなくな...
職員のつぶやき 推し活！
生活支援員のしずかです。最近、推し活を始めました。ハンドペイントアーティストの方で、写真は直接手描きしてる商品です。どうしても欲しくて、でも原画なので私がパッと購入できる金額ではなくて・・・ 貯金を始めましたｗ写真のバッグは個展に行ったとき...
職員のつぶやき 鼻詰まりにも、意味があった——体の声に従って動く日があってもいい——
こんにちは。職業指導員の森園です。今年のスギ花粉は、3月初旬までに年間飛散量の約9割を飛ばしきるという、なかなかせっかちな性格のようです。今や国民の2人に1人が花粉症といわれていますが、私もその一員。毎年この時期はくしゃみ・目の痒み・鼻水・...
職員のつぶやき 太鼓橋：鎌倉鶴岡八幡
鎌倉・鶴岡八幡宮の太鼓橋を見てきました鎌倉を歩いていると、つい立ち止まって見てしまう景色があります。鶴岡八幡宮の入口にある、あの美しい太鼓橋もそのひとつです。印象的な形状の太鼓橋は、まっすぐ空に向かってふわっと弧を描いていて、とてもきれいで...