職員のつぶやき 虹の向こうへ
お天気が晴れたり曇ったり、降ったり止んだり、暑かったり冷えたりしていますね。ものごとは、予定通りにならなくて当たり前、私の心の限界が私の世界の限界なのである…。そんなことを哲学しているのはウイトゲンシュタインではなくにわか雨に振られて傘持っ...
2026-04
職員のつぶやき 
職員のつぶやき 明日はマルシェ！
生活支援員のしずかです。明日はKIT事業所内で「ちいぽけマルシェ」が開催されます！！！私も出店するので、毎日少しずつ準備してます。写真はアジサイのアンブレラマーカーを作ってる途中。昨日はディスプレイ用の棚？什器を作ってました。初めて販売する...
職員のつぶやき 日中の疲れやすさを解消したい方へ。睡眠圧と自律神経を整えるためのセルフケア術
脳の「睡眠圧」と「清掃システム」を理解する日中の疲れやすさを改善するためには、脳内に蓄積する「睡眠圧」の仕組みを知ることが重要です。私たちは起きている間、脳内でアデノシンという物質が生成され、これが溜まるほど強い眠気と疲労感（睡眠圧）を感じ...
職員のつぶやき ちいぽけマルシェ
生活支援員のしずかです。4/29(水)祝日にKIT事業所内で「ちいぽけマルシェ」が開催されます。時間は10:00～15:00です。私も出店予定です！！チラシの左上「STYLE223」が私のブースになります。お時間のある方はぜひ遊びに来てくだ...
職員のつぶやき 朝、スッキリ起きるために。支援員がおすすめする『夜の過ごし方』
夜の「スイッチオフ」が、明日の「スイッチオン」を作る朝スッキリと目覚めるための準備は、実は前日の夜から始まっています。私たちの体には「活動モード」と「休息モード」を切り替える自律神経がありますが、就労への不安や日中の疲れが残っていると、夜に...
職員のつぶやき 頑張らない方法とは？(ダイエットにも)
こんにちは、職業指導員の大野です。最近入ったばかりのメンバーさんからお話を伺っていると"とにかく頑張りたい！""早くこうなりたい！"と前向きな意気込みをたくさん聞かせていただくことが多いです。自分も日々生きていて、実現したいことが多く共感し...
職員のつぶやき マンガの設計図「ネーム」って？
職業指導員の大西です。普段カロというペンネームで漫画家として活動しています漫画の製作工程の１つに「ネーム」があります。・セリフ・人物の配置などを漫画のコマに沿っておおまかに書いたものです。ストーリーを考えたら、画像の左のように描いたネームを...
職員のつぶやき メンタルヘルスとストレスホルモンの影響
こんにちは。公認心理師のSです今回は誰しも日々少なからず感じているであろう「ストレス」について特にストレスホルモンの影響というポイントに着目して書いてみたいと思います。ストレスは、私たちの身体と心に多大な影響を与える要因のひとつです。日常生...
職員のつぶやき 初めての見学でも大丈夫。「自分らしく」話せるための準備と、私たちの想い。
「上手く話さなきゃ」と思わなくて大丈夫。リラックスして過ごすための準備見学にお越しいただく際、「自分の状況を正確に説明しなければ」と緊張される方が多くいらっしゃいます。しかし、事前の準備は「メモを一枚用意する」だけで十分です。内容は、これま...
職員のつぶやき えっほえっほ絵本さんぽ
えっほ、えっほ、探さなきゃ今日の絵本ラボで読む絵本探さなきゃえっほ、えっほ、見つかんない図書館行っても駅前行ってもあの絵本が無いえっほ、えっほ、あきらめよう気を取り直して別なの探そうえっほ、えっほ、そんな時はあそこ行こうわれらの味方メッゲン...