生活支援員のしずかです。
なんだか久しぶりに充実したお休みを過ごせました。
久しぶりにセルフネイルして、マスクを作って、海に行ってシャボン玉で遊んで・・・
その分家のことやってませんが、やる気がわいて、やりたいことやれて充実感がすごくありました。
忙しくて疲れていたり、気分が落ち込んでたりすると好きなことすらできなくなってしまって・・・そんな状態で気持ちが更に落ち込んで悪循環に陥りますよね。
数か月、そんな休みと忙しい休みが続いていてネイルがずっとできなかったので嬉しい♪
なんだか急に創作意欲（？）も湧いてマスクを二枚作りました。
以前、楽しむのも疲れるとブログに書きましたが・・・疲れましたｗ
海で坂になってる箇所で真剣に貝殻拾いもしたので筋肉痛です。
ネイルに手芸で目と肩がすごく凝りました。
今日は体がボロボロｗ
程よく切り上げないといけませんね💦
40歳と39歳の姉妹のシャボン玉遊びの写真をどうぞ
アイキャッチと下の写真。
どっちが私でしょうか？わかるかな？
