こんにちは。職業指導員の森園です。
今年のスギ花粉は、3月初旬までに年間飛散量の約9割を飛ばしきるという、
なかなかせっかちな性格のようです。
今や国民の2人に1人が花粉症といわれていますが、私もその一員。
毎年この時期はくしゃみ・目の痒み・鼻水・鼻詰まりに悩まされ、
ティッシュと固い絆で結ばれています。 今年は例年よりも症状がひどく、くしゃみ・目の痒みはもちろん、頭痛と喉の痛みまで加わりました。花粉症ビンゴがあれば、余裕でビンゴを達成できそうです。 そんな症状の中で地味に一番つらかったのが、鼻詰まりでした。 ・鼻と脳のちょっと面白い関係 鼻は呼吸をするだけでなく、脳に酸素を届ける大切な器官です。しかも、左右の鼻の穴はそれぞれ異なる脳につながっています。 左の鼻穴 → 右脳へ酸素を届ける 右の鼻穴 → 左脳へ酸素を届ける 左右が交差しているので、顔の前に「X」を描くとイメージしやすいかもしれません。 そして、脳の働きも左右で役割が違います。 右脳 → 直感・イメージ・創造性・ひらめき・芸術性 左脳 → 言語・計算・論理・分析・記憶 つまり—— 左鼻が詰まっている日は、右脳への酸素が減るため、直感やひらめきを使う作業が
少し難しくなるかもしれません 右鼻が詰まっている日は、左脳への酸素が減るため、計算や分析など論理的な作業が
少し難しくなるかもしれません
「詰まっている」のではなく、「体がメッセージをくれている」 鼻が詰まると、つい「最悪だ」「何もはかどらない」と気分が落ち込みがちです。
私もそうでした。
でも、見方を変えてみるとどうでしょう。
「今日は左鼻が詰まっているから、論理的な作業に向いている日かもしれない」 「今日は右鼻が詰まっているから、直感より丁寧さを活かせる作業をしよう」
締め切りがあって融通が効かない日もあると思います。でも、もし少し余裕がある日
なら、体の声に合わせてその日にやることを選んでみるのも、一つの過ごし方です。 つらい症状も、体が「今日はこっちを使ってみて」と教えてくれているサインかも
しれない。
そう思えると、鼻詰まりが少しだけ、味方に感じられませんか？ 体の声に従って動いた先に、思わぬ新しい発見があるかもしれません。
