公認心理師のかばやです。ゴールデンウイークに入りましたね。
4月に新しい勤務先に就職や異動した人たちにとっては気を遣って疲れる１カ月だったと思います。GWは少し休めるのでほっとしているかもしれません。
いっぽうでようやく新しい環境や新しい生活リズムに慣れてきたのにまた乱れるタイミングでもあります。そういうわけで今度は５月になると昔から五月病といって心身の調子をくずす人もでてきます。こうすれば五月病にかからない、治るという特効薬があるわけではありませんが、ちょっとした気持ちの変化を職場の人に相談できると気持ちが楽になるでしょう。
以前から職場にいる方は、４月に来てくれた職場の新人さん（異動してきた人も含め）に積極的に声を掛けてあげてください。そして困っていないか、何か以前と変わったことがないか、様子を見てあげてください。
おせっかいと思われるのを心配する方もいらっしゃるかもしれませんが、新しく来た人はあなたの声掛けを喜んでくれると思いますよ。どうぞためらわずお声がけをお願いします。
【写真はブログと関係ないけど、鎌倉で安くておいしい街の中華屋さんです。】
