こんにちは。公認心理師のSです。
あなたには、心から安心できる「居場所」がいくつありますか？
家庭（ファーストプレイス）、職場（セカンドプレイス）、そして友人とのつながりや趣味のコミュニティ。
現代社会では、多くの人が「家庭」と「職場」を中心に日々を過ごし、その2つだけが生活の中心になりやすい傾向があります。
しかし、それ以外の場所がないと、何かトラブルが起きたときに心の逃げ場がなくなり、精神的な負担が一気に増してしまいます。
例えば、職場での人間関係に悩んだとき、家庭で小さな衝突があったとき、誰にも話せないまま心の中にため込んでしまう経験はありませんか？
そのような状態が続くと、ストレスは蓄積し、心の健康にも悪影響を及ぼします。
こうしたときに必要なのが、
第三の居場所「サードプレイス」です。
サードプレイスは、家庭や職場とは異なる「安心できる別の空間」であり、肩の力を抜いて過ごせる大切な場所です。
そこでは、立場や役割を気にせず、自分を素直に表現できるため、心に余裕が生まれます。
この第三の居場所は、心を軽くし、
人生にゆとりと楽しみをもたらすための大切な選択肢であり、
現代のストレスフルな社会で自分を守るために欠かせない存在なのです。
鎌倉ITクリエイター・ファクトリーは職場（セカンドプレイス）とサードプレイスの両方を兼ね備えた場所でもあるので、気になる方はぜひ見学に来てくださいね。
